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  • Abacate

    O abacate é o fruto comestível do abacateiro. É rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substancias mínerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B1, B2, E, açucar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico. Este fruto é originário de Espanha.

    4.34 € /Kg X = 0
  • Abacaxi

    O abacaxi é uma fruta digestiva, uma vez que contém elevadas quantidades de enzimas particulares para o efeito. É ainda uma fonte de manganês e vitamina B e C1. Em Portugal, não se produz abacaxi. Nos Açores é produzido ananás.

    1.75 € /Kg X = 0
  • Ameixa

    As ameixas são muito doces e sumarentas. São, também, ricas em glicose e contêm níveis moderados de vitamina C, fibra solúvel, beta caroteno e ainda, embora em níveis reduzidos, outras vitaminas e minerais. Em Portugal, as ameixas são produzidas no Oeste e Fundão.

    2.33 € /Kg X = 0
  • Banana

    Uma banana de dimensão significativa inclui 602 mg de potássio e tem apenas 140 calorias. Contém ainda proteínas e fibras dietéticas. Em Portugal, as bananas são produzidas nas Regiões Autónomas da Madeira e Açores.

    1.67 € /Kg X = 0
  • Clementinas

    São muito doces e contam com uma aparência muito semelhante ao das laranjas, embora em tamanho reduzido. O seu sabor, no entanto, é mais próximo do das tangerinas.
    As clementinas são ricas em vitamina C e B6, assim como em potássio e fibras dietéticas. Contém ainda açúcares naturais.

    2.33 € /Kg X = 0
  • Castanha

    A castanha é um fruto rico em vitaminas e minerais. É produzido em Portugal, em abundância, no norte.

    5.3 € /Kg X = 0
  • Dióspiros

    A colheita do dióspiro é feita entre Outubro e Dezembro. É rico em açucares, vitamina A, potássio, cálcio, fósforo e magnésio.

    2.84 € /Kg X = 0
  • Kiwi

    Os kiwis são não só muito doces como também muito nutritivos, uma vez que são ricos em vitamina C, oferecendo protecção substancial contra os estragos no DNA. São muito eficazes na regulação intestinal, pois fornecem 16% da dose diária de fibras dietéticas. Em Portugal, o kiwi é produzido no Minho.

    2.92 € /Kg X = 0
  • Laranja

    Uma laranja de tamanho médio contém o dobro da dose diária recomendada de vitamina C, são ricas em minerais, fibras dietéticas, beta caroteno e acido fólico. Têm baixo valor calórico, baixo índice de glicemia e são ricas em anti-oxidantes. Se pretender laranja para sumo deve especificar (campo observações).

    2.23 € /Kg X = 0
  • Limas

    A lima é rica em vitamina C, que atua como desintoxicante no organismo. Possui ainda sais minerais, potássio e cálcio.

    3.92 € /Kg X = 0
  • Limão

    O limão é tipicamente conhecido como uma fruta rica em vitamina C, porém também é rico em vitamina A, B, I e P. É ainda uma excelente fonte de cálcio, cobre, magnésio, iodo, ferro, fósforo, silicio e ácido málico. Em Portugal, é produzido por todo o país.

    2.12 € /Kg X = 0
  • Framboesa

    Um dos seus principais benefícios é ser um antioxidante, mas também é rica em vitamina C e outras que ajudam o sistema imunológico. Cada caixa tem 125g.

    2.76 € /Cx X = 0
  • Mirtilos

    Um dos seus principais benefícios é ser um antioxidante, mas também é rico em vitamina C e outras que ajudam o sistema imunológico. Cada caixa tem 125g.

    2.89 € /Cx X = 0
  • Maçã Royal Gala

    Maçã pequena com rasgos verdes na vertical. É muito doce, macia e granulada. Tem a pele mais fina de todas as variedades.

    1.96 € /Kg X = 0
  • Maçã Starking

    Maçã de tamanho médio, não sendo das mais doces. É única na sua cor vermelha com rasgos mais escuros.

    2.0 € /Kg X = 0
  • Maçã Golden

    Maçã de casca amarela, muito doce. É retirada das árvores durante o Outono até ao final do Inverno.

    1.86 € /Kg X = 0
  • Maçã Granny Smith

    Maçã crocante, suculenta e ácida que se conserva durante mais tempo do que as restantes variedades, em resultado do seu período de crescimento ser mais longo.

    2.54 € /Kg X = 0
  • Maçã Reineta

    Maça com um sabor mais ácido e casca mais espessa. Têm uma cor verde escura. Ideal para assar.

    2.43 € /Kg X = 0
  • Manga

    As mangas são ricas em fibras dietéticas, hidratos de carbono e anti-oxidantes. Também contêm muitas vitaminas e nutrientes essenciais, nomeadamente potássio, cobre e 17 aminoácidos. Não se regista produção de mangas em Portugal, embora se verifique alguma produção pontual e não significativa.

    3.82 € /Kg X = 0
  • Morango

    São ricos em vitamina C e as suas pequenas sementes contêm fibras dietéticas. Têm um reduzido nível calórico, contendo 100g de morangos 80kj.
    Em Portugal, os morangos são produzidos no Ribatejo.

    6.36 € /Kg X = 0
  • Pêra

    A pele de uma pêra é suave e amarela quando madura e o seu interior é suculento, crocante e branco. As pêras constituem uma boa fonte de fibras dietéticas e têm um reduzido nível de potássio, o que é benéfico para pessoas que necessitam de dietas com baixos níveis de potássio. Nesta época a pera fornecida é a victória.

    2.0 € /Kg X = 0
  • Uva Preta

    Uva de forma redonda, cor escura e tamanho médio. Tem uma pele muito fina, embora firme. O sabor é doce e suave.

    2.86 € /Kg X = 0
  • Uva Branca

    São verdes e têm uma forma oval. São crocantes e sumarentas.

    4.03 € /Kg X = 0
  • Papaia

    A papaia é um fruto tropical que pode ser alaranjada, doce e sumarenta. Apresenta quantidades significativas de vitamina A e C, combatendo assim os radicais livres associados ao envelhecimento.

    3.92 € /Kg X = 0
  • Mamão

    Da familia da papaia, o mamão é igualmente rico em nutrientes como a vitamina c e o licopeno.

    3.92 € /Kg X = 0
  • Melão

    A abundância de água no seu interior e o sabor suave tornam o melão uma fruta muito apreciada na forma de refrescos. O melão é rico em proteínas, vitamina A, B1, B2, B5 e C. Em média cada 100g tem 31kcal. Em Portugal, o melão é produzido no Ribatejo e Alentejo.

    1.64 € /Kg X = 0
  • Melancia

    A melancia é rica em açúcares naturais, fibras dietéticas e vitamina C. Quanto mais escura for a casca da melancia maior a quantidade de carotenóides, os quais são essenciais para a redução de alguns tipos de cancro.
    Em Portugal, a melancia é produzida no Ribatejo e Alentejo.

    1.48 € /Kg X = 0
  • Meloa

    São diferenciadas pela sua cor, sendo as variedades, branca e amarela as mais populares. As meloas são ricas em vitamina C, açúcares naturais e carotenóides. Em Portugal, as meloas são produzidas no Ribatejo e Alentejo.

    2.43 € /Kg X = 0
  • Ovos

    O ovo é nutricionalmnete muito rico, pois apresenta 13 nutrientes essesciais e é uma excelente fonte de proteínas de elevado valor biológico.

    1.95 € /Cx X = 0
  • Coentros

    Os coentros são uma erva aromática de folhas verdes. É uma excelente fonte de vitamina C e outras essenciais, como ácido fólico, vitamina A e o betacaroteno. Cada embalagem tem 100g.

    0.9 € /Peça X = 0
  • Salsa

    A salsa é rica em muitas vitaminas vitais, incluindo vitamina c, B 12, K e A. Cada embalagem tem 100g.

    0.9 € /Peça X = 0
  • Hortela

    Hortela é uma erva aromática que contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e riboflavina. Cada embalagem tem 100g.

    0.9 € /Peça X = 0
  • Abóbora

    A abóbora é um legume muito utilizado na culinária, tendo como principal vantagem ter pouco carboidrato e poucas calorias. É rica em vitamina A, C, e carotenoides. Este legume é produzido em Portugal.

    1.89 € /Kg X = 0
  • Alface

    A alface constitui uma planta utilizada na alimentação humana desde 500a.c.. É muldialmente cultivada para a realização de saladas, muito apreciada na gastronomia mediterrânica.

    2.23 € /Peça X = 0
  • Alface Iceberg

    A alface constitui uma planta utilizada na alimentação humana desde 500a.c.. É muldialmente cultivada para a realização de saladas, muito apreciada na gastronomia mediterrânica. A alface iceberg pertence à família das alfaces crocantes, possui um formato grande e arredondado. As folhas são verdes e claras com textura.

    2.43 € /Peça X = 0
  • Alface Roxa

    A alface constitui uma planta utilizada na alimentação humana desde 500a.c.. É muldialmente cultivada para a realização de saladas, muito apreciada na gastronomia mediterrânica.

    2.65 € /Peça X = 0
  • Agrião

    O agrião apresenta uma cor verde viva nas suas folhas arredondadas e um elevado teor em minerais e vitaminas ao contrário da gordura que apresenta só 0,1%.

    2.06 € /Kg X = 0
  • Aipo Mesa

    É uma planta consumida como verdura que tem propriedades antioxidantes, vitaminas A, B, C, E, K, potássio, sódio, fósforo e cálcio. Este produto é importado de Espanha.

    2.12 € /Kg X = 0
  • Alho Seco

    O alho possui um valor nutricional muito rico, sendo composto por vitaminas A, B1, B2, B6, C e E, aminoácidos, adenosina, sais minerais, enzinas e compostos biologicamente ativos como a alicina. Este produto é comercializado em embalagens de 300g. O preço indicado é por kg.

    4.98 € /Peça X = 0
  • Alho Frances

    O alho francês é um dos membros da família das cebolas. É constituído por uma parte branca, que é a mais utilizada na culinária (guisados, tartes ou gratinados) e uma parte verde, que pode ser aproveitada para sopa. O alho francês que consumimos em Portugal é produzido internamente.

    2.06 € /Kg X = 0
  • Azeitona Preta

    A azeitona ou oliva é o fruto da oliveira. Cerca de 80% deste fruto é água, e tem diversos minerais e vitaminas importantes: cálcio, sódio, vitaminna E, ferro e cobre. Na encomenda (campo observações) deve indicar se pretende azeitona preta ou verde. As embalagens são de 1kg.

    3.5 € /Kg X = 0
  • Batata Branca, Roxa ou Agria

    A batata é um dos vegetais mais consumidos no mundo, cultivando-se actualmente milhares de variedades. Em Portugal cultiva-se por todo o País. Na sua encomenda (campo observações) deve especificar se pretende batata roxa (para cozer), Branca (para sopa) ou Agria (para fritar).

    0.8 € /Kg X = 0
  • Batata Assar

    A batata é um dos vegetais mais consumidos no mundo, cultivando-se actualmente milhares de variedades. Teve origem no Perú. Em Portugal cultiva-se por todo o País, embora a sua produção seja mais fácil em locais cujas temperaturas não sofram grandes amplitudes. 

    1.01 € /Kg X = 0
  • Batata Doce

    A batata-doce é uma planta da família das convolvuláceas. Tem um elevado valor nutricional, por isso, é mais saudável do que outros acompanhamentos como o arroz, massa ou batata.

    1.59 € /Kg X = 0
  • Batata Doce Laranja

    A batata-doce é uma planta da família das convolvuláceas. Tem um elevado valor nutricional, por isso, é mais saudável do que outros acompanhamentos como o arroz, massa ou batata.

    1.96 € /Kg X = 0
  • Beterraba

    A beterraba é um tubérculo levemente adocicado que possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Com poucas calorias, é rica em antioxidantes como carotenoides, vitaminas e minerais como o zinco, magnésio, vitamina B e C.

    1.48 € /Kg X = 0
  • Beringela

    As beringelas apresentam um sabor ligeriramente amargo, porém suave. Devido à sua composição ter fitoquimicos, este alimento previne o desenvolvimento do cancro.

    2.43 € /Kg X = 0
  • Bróculos

    Os bróculos são vegetais originários da Europa. Caracterizam-se pelo seu elevado teor de cálcio, embora este vegetal seja ainda rico em Vitamina A, C e K. Em Portugal produzem-se um pouco por todo o país.

    2.54 € /Kg X = 0
  • Caldo Verde

    Caldo verde de folha galega. É uma óptima fonte de dois antioxidantes, a vitamina C e o betacaroteno. Produção de Portugal. 

    4.24 € /Kg X = 0
  • Cebola

    A cebola é uma planta, originária da Ásia, a qual tem uma importância significativa na gastronomia mediterrânica, designadamente na Portuguesa. Podemos encontrar plantações de cebola por todo o País.

    0.95 € /Kg X = 0
  • Cenoura

    A cenoura foi conhecida e apreciada pelos gregos e romanos e é uma raiz, tipicamente cor de laranja com uma textura lenhosa. As cenouras são grandes fontes de fibra dietética, antioxidantes, minerais e β-caroteno. Em Portugal as cenouras são produzidas por todo o pais.

    1.01 € /Kg X = 0
  • Cogumelos Paris

    Baixos em calorias e muito saborosos, os cogumelos são uma opção saudável, fonte de proteínas, vitaminas, minerais e fibras. Se pretender menos de 1kg, deve especificar (campo observações).

    6.89 € /Kg X = 0
  • Cogumelos Shitake

    Baixos em calorias e muito saborosos, os cogumelos são uma opção saudável, fonte de proteínas, vitaminas, minerais e fibras. Se pretender menos de 1kg, deve especificar (campo observações).

     

    13.3 € /Kg X = 0
  • Cogumelos Portobello

    Baixos em calorias e muito saborosos, os cogumelos são uma opção saudável, fonte de proteínas, vitaminas, minerais e fibras. Se pretender menos de 1kg, deve especificar (campo observações).

    12.0 € /Kg X = 0
  • Couve Coração

    A couve coração é uma couve de cabeça, as suas folhas são dispostas em forma de roseta formando assim um repolho. Esta couve é uma otima fonte de vitamina B6 e ainda um ótimo antioxidante.

    0.99 € /Kg X = 0
  • Couve Flor

    A couve-flor é uma hortaliça do tipo inflorescência, cuja textura delicada exige um cuidado especial. É uma couve rica em cálcio, fósforo, vitamina C e é livre de gorduras e colestrol, tornando-se ideal para uma dieta saudável.

    2.33 € /Kg X = 0
  • Couve Lombarda

    A Couve Lombarda é um sub espécie da planta couve, uma das mais cultivadas em Portugal. A couve é rica em vitamina A, C e K, para além de conter algumas vitaminas do complexo B. A couve é ainda rica em cálcio, fósforo, ferro e celulose.

    0.99 € /Kg X = 0
  • Couve Portuguesa

    A Couve Portuguesa é um sub espécie da planta couve, uma das mais cultivadas em Portugal. A couve é rica em vitamina A, C e K, para além de conter algumas vitaminas do complexo B. A couve é ainda rica em cálcio, fósforo, ferro e celulose.

    1.54 € /Kg X = 0
  • Couve Roxa

    É uma planta muito utilizada enquanto verdura na cozinha. Este vegetal é rico em cálcio, fósforo, ferro, vitamina A e vitaminas do complexo B.  Em Portugal a Couve Roxa é produzida por todo o país.

    1.0 € /Kg X = 0
  • Corgete Verde

    As corgetes são membros da família Cucubitaceae, este legume não tem só poucas calorias como é rico em vitaminais e minerais. É aconselhada no tratamento de problemas digestivos e pode ser preparada de maneiras diferentes, desde de sopas, saladas ou até recheada!

    3.18 € /Kg X = 0
  • Espargos Verdes

    Os espargos querem-se firmes, frescos e bem verticais. São fonte de vitamina C e B1, para além de uma excelente fonte de ácido fólico. Cada 100g de espargo tem 25 kcal. Se pretender menos de que 1kg especifique (campo observações).

    12.72 € /Kg X = 0
  • Espinafres

    Os espinafres são ervas rasteiras de folha verde, que possuem um sabor alcanlino e são ricos em nutrientes como por exemplo ferro, cálcio e fósforo.

    2.76 € /Kg X = 0
  • Feijão Verde

    O feijão verde é uma vagem, pertencente à família das leguminosas, do feijão seco, colhida antes do desenvolvimento das sementes.

    4.24 € /Kg X = 0
  • Grelos (couve ou nabo)

    Grelos são um tipo de vegetal muito cultivado em Portugal. Têm vitamina A, folato, baixo valor energético e elevado teor em fibra. Deve especificar (campo observações) se pretende grelos de couve ou nabo.

    2.43 € /Kg X = 0
  • Nabiças

    As nabiças são as folhas comestíveis de uma planta cuja raiz é o nabo. São ricas em cálcio e vitaminas A e C.

    1.95 € /Kg X = 0
  • Nabo

    O nabo é um tubérculo, que tem um elevado teor de vitamina A, C, K e do complexo B, antioxidante, minerais e fibras dietéticas.

    2.39 € /Kg X = 0
  • Pepino

    o pepino possui um sabor suave, sendo consumido crú em forma de salada. A sua grande quantidade de fibras, sendo importante para o nosso sistema digestivo.

    1.7 € /Kg X = 0
  • Pimento Verde/Vermelho

    O pimento é um óptimo elemento para se utilizar nas saladas, já que tem um conjunto de benefícios para a saúde: proteje contra os radicais livres, e é rico em Vitamina C e A. Especifique (campo observações) se pretende pimento verde ou vermelho. 

    2.23 € /Kg X = 0
  • Tomate Salada

    O tomate é fruto do tomateiro. O consumo do tomate é recomendado pelos nutricionistas por ser um alimento rico em licopeno, vitaminas do complexo A, B e minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de ácido fólico, cálcio e frutose. Quanto mais maduro, maior a concentração desses nutrientes. 

    2.33 € /Kg X = 0
  • Tomate Cherry

    O tomate cherry ou cereja é uma espécie de tomate cujo tamanho é menor e, normalmente, o seu sabor é um pouco mais doce do que o tomate comum. 

    4.03 € /Kg X = 0
  • Tomate Cacho (Rama)

    O tomate é fruto do tomateiro. O consumo do tomate é recomendado pelos nutricionistas por ser um alimento rico em licopeno, vitaminas do complexo A, B e minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de ácido fólico, cálcio e frutose. Quanto mais maduro, maior a concentração desses nutrientes. 

    2.39 € / X = 0
  • Tomate Chucha

    O tomate é fruto do tomateiro. O consumo do tomate é recomendado pelos nutricionistas por ser um alimento rico em licopeno, vitaminas do complexo A, B e minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de ácido fólico, cálcio e frutose. Quanto mais maduro, maior a concentração desses nutrientes. 

    2.33 € /Kg X = 0
  • Bolas de água

    Bolas de água. Origem: Panificacão Floresta da Póvoa. O pão é cozido no dia da entrega. É embalado em sacos de 5un.

    0.32 € /Peça X = 0
  • Bolas integrais

     

    Bolas integrais. Origem: Panificacão Floresta da Póvoa. O pão é cozido no dia da entrega. É embalado em sacos de 5un.

    0.32 € /Peça X = 0
  • Pão de Mafra

    Pão de Mafra fatiado. Origem: Panificação Floresta da Póvoa. O pão é cozido no dia da entrega.

    1.43 € /Peça X = 0
  • Pão de Deus

     

    Pão de Deus. Origem: Panificacão Floresta da Póvoa. O pão é cozido no dia da entrega.

    1.23 € /Peça X = 0
  • Pão de leite

    Pão de leite. Origem: Panificacão Floresta da Póvoa. O pão é cozido no dia da entrega. É embalado em sacos de 3un.

    0.74 € /Peça X = 0
  • Cabaz vitamina c

    3 laranjas ou pessegos*, 6 maças royal gala, 6 peras rocha, 3 bananas, 6 kiwis, 2 clementinas ou ameixas*, 500g morango ou diospiro*, 500g uva, 1 abacaxi, 2 mangas, 2 limões.

    *de acordo com a época

    24.99 € /Peça X = 0
  • Cabaz veggie

    500g cenoura, 2 courgete, 1 alface, 1 alho frances, 500g espinafre,  500g agrião, 500g feijão verde, 4 tomates cacho, 4 cebolas, 1kg batata, 2 alho seco, 2 beringela, 1 couve flor, 50g salsa, 50g coentros, 50g hortela, 1 dúzia de ovos

     

     

    30.5 € /Peça X = 0
  • Cabaz multi vitaminas

    3 laranjas ou pessegos*, 3 maças royal gala, 3 peras rocha, 3 bananas, 3 kiwis, 500g morango ou uvas*, 2 limões, 500g cenoura, 2 courgete, 1 couve coração, 1 alho frances, 500g agrião, 3 cebolas, 1kg batata, 3 tomates cacho, 1 alface, 1 dúzia de ovos.  *de acordo com a época

    26.99 € /Peça X = 0

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